Cea mai delicioasă marinadă pentru legume la cuptor. O reţetă excelentă pentru o cină RAPIDĂ, SĂNĂTOASĂ şi care NU ÎNGRAŞĂ!

Ingrediente:

4 linguri de ulei
1 lingură de oţet
2 linguri de sos de soia
3 căţei de usturoi

Mod de preparare:

1.Legumele, câte una din fiecare (ceapă, ardei gras, vânătă, dovlecel, morcovi, sparanghel, etc.), se taie bucăţi şi se pun într-un bol mare.

2.Se ametecă într-un bol uleiul, oţetul, sosul de soia şi usturoiul pisat.

3.Se toarnă peste legume, se amestecă şi se lasă pentru oră.

4.Legumele se pun într-o tavă tapetată cu hârtie de copt şi se coc în cuptorul preâncălzit la 190 de grade până sunt gata.

Poftă bună!

Dacă ţi-a plăcut această reţetă, distribuie prietenilor!

Sursa