Deutsches Schokoladen-Protein Kuchen Rezept

Lust auf ein Stück dekadenten Schokoladenkuchen nach dem Abendessen? Statt stundenlang zu backen, mischen Sie stattdessen dieses Törtchen aus deutscher Schokolade, das 60 Sekunden dauert. Die Portionsgröße bedeutet, dass Sie sich nicht durch Sekunden in Versuchung führen lassen.

Außerdem machen das Vollkornmehl, das Kokosnussöl und das Schokoladenproteinpulver dieses Leckerbissen zu einer gesunden Alternative zu vielen mit Butter bestreichten Gebäcken.

Haben wir erwähnt, dass es nur 250 Kalorien sind? Geben Sie einen Schuss Mandelbutter oder Kokosnuss-Schlagsahne hinzu, wenn Sie Lust auf ein milchfreies Topping haben.

Deutsches Schokoladenprotein Kuchenrezept

Portionen 1

Vorbereitungszeit: 2 Minuten

Kochzeit: 1 Minute

Zutaten:

1 Eiweiß, groß

1 Teelöffel Kokosnussöl

4 Esslöffel Mandelmilch, ungesüßt

2 Esslöffel Weizen-Vollkornmehl

1 Esslöffel Fuel-6 Schokoladen-Protein-Pulver

1,5 Esslöffel Kakaopulver

1/8 Teelöffel Backpulver

1/8 Teelöffel Backpulver

1 Esslöffel Kokosnusspalmenzucker

Zubereitung

  1. Kombinieren Sie die trockenen Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel.
  2. Fügen Sie feuchte Zutaten hinzu und mischen Sie sie.
  3. Besprühen Sie einen Becher mit Kokosnussöl und geben Sie den Teig in den Becher.
  4. 1 Minute lang in der Mikrowelle auf hoher Stufe kochen.